#ghi lại kinh nghiệm

Đợt sau sẽ nhẹ hơn — những gì một đợt điều trị để lại cho lần tới

Khép lại một đợt thì nên ngồi lại nửa tiếng, ghi ra những gì mình đã học được. Đó là nửa tiếng làm cho đợt sau — của mình hoặc của người khác trong nhà — nhẹ hơ